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携帯の乗り換えキャンペーンで、fitbitのヘルスケアを始めた。
バンドを腕に巻いて、歩数や消費カロリーを携帯電話で管理するというものだ。食べたものも入力出来るので、自分がどの位食べて動いたのか、一目瞭然なのだ。
薄々感づいていたけど、結構に食べているんだな、これが。
これじゃ〜太るわ…。基礎代謝も計算してくれて、毎朝量るタニタの体重計とほぼ似たような数値になる。
自分の行動を数字にする…結構興味深い。
何事もまずは、己を知ることから始めるのが一番の早道なのかもしれんと気がついたのは最近のことだ。
思えば、己が一番の謎だったりするのだから。