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先日職場の健康診断があった。
数年前までは、気になることといったら、体重の増減くらいだった。
それなのに今は、血糖値だの血圧だのが気になるようになってしまった。
四十ン年も生きてると、体の中に澱のように疲れやら生活習慣の弊害が溜まるものと思う。
某CMで、「未病」という言葉を使っているけど、正にそれ。
日々、いかにストレスを溜めずに、溜まった毒を体の外に放出するか、これが大事な課題。
もう、健康な体は当り前じゃなくなってるんだなあ…。